Emissão nº 189 - 20 de Outubro de 2016

Emissão em cheio!

Cheio de gente, cheio de assuntos, cheio de discussão, cheio de boa disposição. Foi assim esta emissão do Aquecimento Verbal.

A Laura está de volta e a Vera estreia-se na 7ª temporada do programa. O Hugo e o Carlos também lá estiveram. Ou seja, equipa completa para produzir os 28 minutos mais verdes da rádio.

Uma das emissões com mais conteúdo deste temporada.

Notícias da semana:
- Acordo de Kigali: uma emenda ao Tratado de Montreal;
- Estamos a levar mais de 300 espécies de mamíferos à extinção, graças aos nossos hábitos alimentares;
- Tree Finder: a app que dá a conhecer as árvores do parque de Monserrate. em Sinta;
- Gronelândia: alterações climáticas libertam "segredo sujo" do gelo;

Emissão nº 188 - 13 de Outubro de 2016

Depois de uma emissão de estúdio cheio, esta semana uma emissão com elementos "a menos".

A emissão desta semana ficou a cargo do Hugo e Carlos. A Laura estará de volta na próxima semana para compor o trio de vozes!  Apesar das ausências, assunto não faltou.

Além das notícias principais, escolhidos pela dupla desta semana, recordamos algumas noticias que ainda não tinham tido destaque por parte da equipa do Aquecimento Verbal.

Actualizem-se com os 28 minutos mais verdes da rádio!

Notícias da semana:
- Em contraciclo, a Gronelândia festeja o aumento da temperatura global;
- Derrame de combustível no mar obriga a medidas de contenção no porto de Sines;

Destaques das semanas passadas:
- O mundo ultrapassou o limite de 400 ppm de CO2 na atmosfera. Permanentemente.

- Alemanha quer banir carros com motor a gasolina e diesel até 2030;

- Acordo de Paris entra em vigor a 4 de Novembro;

- Quercus denuncia, novamente, descargas ilegais no rio Tâmega;

O Lado Verde da Alimentação [24] - Hambúrgueres Vegetarianos

A febre das hamburguerias tomou conta de Lisboa nos últimos tempos e, apesar de a maioria ter opções vegetarianas (e que são bastante agradáveis!), queria trazer-vos também uma receita de hambúrgueres vegetarianos para fazerem em casa.

A receita é do Receitas Vegetarianas.

Receita (dose para 4 pessoas)

Ingredientes:

• 100 g de espinafres
• 1 colher de sopa de azeite
• 1 alho-francês picado
• 2 dentes de alho esmagados
• 100 g de cogumelos picados
• 300 g de tofu firme picado
• 1 colher de chá de piripiri em pó
• 1 colher de chá de caril em pó
• 1 colher de sopa de coentros picados
• 75 g de pão integral ralado
• 1 colher de sopa de azeite

Passos:

1. Numa panela de água a ferver, coloca os espinafres durante 2 minutos, de forma a cozerem. Após estarem cozidos, retira-os e escorre-os bem.
2. Deita um fio de azeite numa frigideira e salteia o alho francês e o alho.
3. Com os primeiros ingredientes salteados, junta o resto dos ingredientes (excepto o pão ralado) e cozinha-os durante 5-7 minutos.
4. Adiciona os espinafres e cozinha mais 1 minuto.
5. Coloca a mistura numa trituradora e tritura durante aproximadamente 30 segundos. Transfere posteriormente para uma tigela e acrescenta o pão ralado, misturando bem (após arrefecer o suficiente para conseguires amassar).
6. Divide a mistura em quatro bolinhas iguais e espalma-as, tornando-as hambúrgueres. Leva ao frigorífico durante 30 minutos antes de cozinhar.

Depois é só colocar os hambúrgueres numa frigideira e cozinhá-los durante 8 a 10 minutos.

“We cannot hope to create a sustainable culture with any but sustainable stomachs.”

Adaptado de Derrick Jensen.

Emissão nº 187 - 29 de Setembro de 2016

A temporada arrancou em força! E mais surpresas estavam reservadas para a emissão desta semana.

Carlos, Hugo e Laura reuniram-se à mesa da Rádio Zero para construir mais uma emissão, mas não tiveram sozinhos. Esta é uma emissão com audiência! Um público tímido mas bastante interventivo no inicio do programa. Aliás, uma audiência que conhece bem os cantos a casa...

Mas o trio residente falhou no seu objectivo semanal, de fazer os 28 minutos mais verdes da rádio. Esta semana foram os 28 minutos mais "negros" da rádio. Uma emissão com muitos "derrames" e notícias nada agradáveis para o planeta.

Mas não fujam desta emissão. Vale a pena.

Notícias da semana:
- Plano "climático" de Obama pode estar em risco, devido a erro em lei de 1990;
- A única forma de salvar o planeta Terra;
- Novo estudo da OMS, reafirma a China como o país onde morrem mais pessoas devido a poluição do ar;

Evento:
- Dia 8 de Outubro: Trail do Lince Ibérico 2016;

O Lado Verde da Alimentação [23] - Barras de chocolate e frutos secos

Caros leitores, o Aquecimento Verbal está de volta e, com ele, a Rubrica “O Lado Verde da Alimentação”! Já estava na hora também. Espero que as férias tenham sido óptimas e muito “verdes”!

Para recomeço desta nova temporada, trago-vos uma receita de barras de chocolate e frutos secos, que tanto podem ser utilizadas como sobremesa ou como snacks, como sugere o blog Casal Mistério. Fica à vossa escolha!

Receita para 12 pessoas

Ingredientes:

• 50 gr de avelãs
• 50 gr de pistácios
• 100 gr de nozes
• 75 gr de granola
• 185 ml de óleo de coco derretido
• 35 g de cacau em pó
• 35 g de fruta seca

Passos:

1. Pré-aquece o forno a 180ºC.
2. Põe as avelãs e os pistácios a tostar numa frigideira a seco durante dez minutos.
3. Põe água a ferver numa taça, para de seguida demolhares as tâmaras durante aproximadamente 10 minutos.
4. Após escorrer as tâmaras, coloca-as no liquidificador com óleo de coco derretido e cacau em pó. Liga o liquidificador e tritura na potência máxima.
5. Passa a mistura triturada para uma taça (verifica se tem uma textura cremosa) e junta a grânola, alperces e restantes frutos secos, misturando sempre bem.
6. Numa travessa retangular com papel vegetal, espalha a mistura e leva ao congelador.

Vai verificando a consistência e, quando estiver bem rija, retira e parte em quadrados ou tiras, como preferires. Depois é só provar e ficar fã!

“We cannot hope to create a sustainable culture with any but sustainable stomachs.”

Adaptado de Derrick Jensen.

Emissão nº 186 - 22 de Setembro de 2016 (Inicio da 7ª Temporada)

Arranca a 7ª temporada do Aquecimento Verbal!

O Carlos, o Hugo e a Laura estão de volta ao estúdio da Rádio Zero para levar até vocês os 28 minutos mais verdes da rádio.

As férias foram óptimas, revitalizantes até, mas estava na hora de voltar. O genérico é novo, mas a energia é a mesma. As novidades não vão ficar por aqui por isso, fiquem desse lado e não percam, todas as semanas, as novas emissões do programa.

O melhor ficou guardado para o fim da emissão. Garantimos apenas que vai valer a pena esperar.

Sejam bem vindos. O Aquecimento Verbal está de volta!

Notícias da semana:
- Governo anuncia 13 milhões de euros para descontaminação de solos no Seixal e Barreiro;
- Central de Sines polui mais o ar e ETAR de Matosinhos a água, denuncia a Zero;
(mais informações: ranking completo e metodologia)
- Há cada vez mais turbulência nos aviões (e está a ficar mais forte);

Evento:
- 27 de Setembro de 2016: "Avaliação da qualidade dos solos, das águas subterrâneas e das espécies hortícolas em hortas urbanas de Lisboa", Picoas Plaza, Lisboa.

Emissão nº 185 - 28 de Julho de 2016 (Final da 6ª temporada)

E chega ao fim a 6ª temporada!

Começamos a temporada com dois e agora somos quatro! A Laura juntou-se a nós em estúdio e a Vera sugere as receitas mais verdes do blogue (com algumas participações em estúdio também). Somos uma equipa muito mais consolidada.

Foram 35 emissões de muita conversa, discussão, troca de ideias e claro, ambiente. E a última não foi excepção. Reciclámos uma noticia do ano passado e apresentamos um recorde impressionante.

Por agora vamos de férias, recarregar baterias. Mas voltamos em Setembro com toda a força, para continuar a fazer os 28 minutos mais verdes da rádio.

Notícias da semana:
- Solar Impulse 2 conclui viagem; #futureisclean
- Índia tenta plantar 50 milhões de árvores em apenas 24 horas;

Boas férias!

Emissão nº 184 - 12 de Julho de 2016

Final Countdown! 6ª temporada está a chegar ao fim.

Mas calma! Ainda vamos ter muito para vos contar antes de irmos de férias.

Esta semana, não tivemos Laura, mas tivemos Vera. O Hugo e o Carlos também estiveram por lá. Numa emissão que teve a poluição do ar como principal assunto.

Mas antes de analisarmos a problemática da poluição, e um projecto que está a unir as cidades europeias contra este problema, falamos de mais um forte aliado contra o desperdicio alimentar.

Notícias da semana:
- Supermercado que vende produtos perto do fim da validade evita 3.5 toneladas de desperdícios;
- Poluição do ar é a terceira causa de morte evitável em França;
- Poluição mata vinte mil pessoas por ano no México;
- Lisboa, Londres e Milão têm 28 milhões de euros para se tornarem mais verdes;